짠내시리즈 2편) 편의점 감동란 후기, 삶은 계란 효능

블로그 주인장을 감동란을 약 5~6년전? 부터 편의점에서 접하게 됐는데 그 당시에는 매우 획기적인 상품이라서 편의점에 가더라도 구하는 것이 매우 힘들었다.

그래서 편의점에서 감동란이 눈에 띄면 바로 구매했던 것으로 기억한다.

왜 이렇게 감동란에 집착한 이유를 보자면,

보통의 삶은 계란이나 반숙란을 보면 퍽퍽하거나 그냥 아무맛이 없다. 그러나 감동란의 경우는 간이 적절하게 베여있어서 삶은 계란인데도 불구하고 매우 맛있다는 생각을 하게된다.

그래서 보면 보통 일반 삶은 계란의 나트륨이 139mg 함유되어있다고 하는데,

감동란은 그것보다 더 많은 210mg을 함유하고 있다. 간을 하다보니 소금이 많이 첨가돼서 그런게 아닐까 싶다.

단백질은 6g
칼로리는 65.7kcal다.
(1개 기준)

포장 안에는 삶은 계란이 2개 들어있고, 껍질도 잘벗겨진다.

일반 반숙란과 다르게 간이 되어 있어 노른자가 짭짤하고, 마치 티라미수 케이크처럼 입안에서 녹아서 사라지는 느낌이다.

삶은 계란에 지친 다이어터들에게 추천하는 편의점 음식이다.

참고적으로 계란의 효능에 대해 말하자면,

1. 두뇌발달
노른자의 레시틴, 콜린이라는 성분이 두뇌발달에 효과

2. 면역력 향상
흰자에 있는 리소자임 성분은 면역력 향상에 도움

3. 눈건강
계란에 있는 루테인 성분이 망막을 건강하게 해줌

4. 임산부 건강, 태아 발달
콜린, DHA, 철분, 비타민 등이 풍부하게 함유, 태아의 뇌 발달, 만성질환 장애의 발병률을 낮춰주고 임산부의 건강관리에 도움

그 밖에 숙취해소, 다이어트에도 도움이 된다고 한다.